孕妇常见5种头脸部不适
孕妇常见5种头脸部不适 日期:2021-02-08

怀孕头痛、头晕、流鼻血、牙龈流血、脸上长青春痘,这些常见的孕期不适,妳也有吗?快来看看该如何改善! 怀孕中的妳,当这些孕期不适出现时,妳可以尝试这些方法来缓解: 流...

经血就爆量,是不是气血太旺让肌瘤变严重?
经血就爆量,是不是气血太旺让肌瘤变严重? 日期:2021-02-04

Q:每次运动后,经血就爆量,是不是气血太旺让肌瘤变严重? A:不是。 经血主要是来自子宫内膜和供应内膜血管的剥落,靠着前列腺素刺激子宫收缩,帮助经血排出,也藉由收缩的力...

什么时候是我的最佳受孕期?
什么时候是我的最佳受孕期? 日期:2021-02-04

有很多方法可以推算出您每月什么时候排卵。事实上有五分之一的妇女在排卵期间会经历轻微的疼痛,所以如果您是其中之一,记下每个月的这个日期,并在此之前几天发生性行为。...

反复骨盆腔发炎,我还可以练腹肌、做重训吗?
反复骨盆腔发炎,我还可以练腹肌、做重训吗? 日期:2021-02-02

Q:反复骨盆腔发炎,我还可以练腹肌、做重训吗? A:可以,但须注意强度拿捏。 阴道不是无菌环境,但靠着子宫颈平时分泌的黏膜屏障,得以阻止细菌感染。不过,有时候透过性行...

我能做些什么让身体为怀孕做好准备?
我能做些什么让身体为怀孕做好准备? 日期:2021-02-02

研究表明,母亲的身心健康、生活方式和营养都会对她的宝宝发育产生深远的影响。这就是为什么确保您身体健康,遵循健康的生活方式,进行均衡、营养的饮食是您受孕之前可以做的...